加油，2016！
2016 年的你，是不是也有了很多新年计划？但你的计划是不是也会像图上的 2015 一样，说的很美，却没有实现？其实，很多没有完成的计划都是拖延症造成的。告别拖延症说着容易做着难，不用“放弃治疗”，小编给你指一条告别拖延症的妙招。
“如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。”
——博恩•崔西，《吃掉那只青蛙》(Eat That Frog!)一书的作者
一、确定你的“青蛙”
找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天划出 20%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙。
所以，如果用一句话来说，就是把原来什么时间管理的方法和内容全部简化，每天确定最重要的三件事，当做你必须吃掉的“青蛙”。
二、吃”青蛙“5 个要素
1、规划出吃“青蛙”的时间
时间管理的帕累托定律即 80%的成就源自 20%的活动，每天规划出 20%的时间，来做重要的事情。什么是重要？就是你必须去做，别人替代不了你，做了得到的回报非常大的事情。
2、先吃掉“最大，最丑的那只青蛙”
这里“最大、最丑的那只青蛙”指的是，这三项目标中比其他两项更重要、更困难的那个。歌德说：“最重要的事情绝不能受制于最不重要的事情。”为了专注于最重要的活动，每天都要在它身上投入你最专注的时间。
3、保护自己的吃“青蛙”时间
保护吃“青蛙”的时间和我们熟知的番茄钟——要专注 25 分钟有点类似，因为而“青蛙”时间不是零碎的时间片段，而最好是一段时间区间，找到自己最适合吃“青蛙”的时间段，并保护这段时间不受打扰吧。
4、把“高效能”法则应用到你的整个生活
《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•柯维所说的“高杠杆”活动是指：相对于做这些活动需要的时间，它们往往能够产生更加强大的成果。所以要围绕“重要，但不紧急的”高杠杆活动组织时间。
5、创建并严格遵守每天的“待办事项清单”
一项著名的研究重点考察了世界上最成功的一批人，探寻他们高效率的秘密。经过数千次采访，头号因素终于浮出水面：他们都有制定每日“待办事项清单”，还有频繁审视的习惯。
一天结束时，他们都不会忘记为次日创建新清单。但这还不是全部。他们不仅每天都创建一份“待办事项清单”，而且还确保每天的“待办事项”包括对自己职业生涯和个人生活具有重大意义的活动。
跃跃欲试了吗？那就立即行动起来吧！
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